孕妇在怀孕期间通常会产生一系列妊娠反应，这时除了放松心态，保持睡眠充足，少食多餐外，适当地食用一些带酸味的食物也可以缓解孕吐症状。

酸酸甜甜的加州西梅就是孕妇健康零食的首选，它营养价值丰富，其中所含有铁、钾元素，不仅可以预防贫血，对抗疲劳，还可以帮助调节血压。另外，它还含钙、铜、维生素K和多酚，有益于骨骼健康并且可以起抗氧化作用，让孕妈吃着加州西梅果干就能轻松获得健康营养。